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COMO MEJORAR LA AUTOESTIMA (ON-LINE)

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90 € (Bonificable FUNDAE)

Objetivos

•      Desarrollar la autoestima de forma realista y positiva.

•      Aprender a identificar los recursos personales, apreciarlos y utilizarlos.

 

•      Conocer las debilidades personales, aceptarlas y superarlas.

Contenidos

Autoestima y su desarrollo

Qué influye en mi autoestima y cómo puedo mejorarla

Niveles de autoestima

Autoestima y asertividad

Autoestima y mecanismo de defensa

 

Cómo construir una autoestima positiva

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