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INTELIGENCIA EMOCIONAL Y CONTROL DE ESTRÉS (ON-LINE)

Inicio inmediato (30 horas) Volver a cursos

135 € (Bonificable FUNDAE)

Objetivos

•      Desarrollar la inteligencia emocional, así como las habilidades y competencias que la componen.

 

•      Aprender a identificar y gestionar las emociones negativas y el estrés.

Contenidos

Competencias emocionales

La inteligencia emocional en el mundo

La gestión de las emociones negativas propias y de los demás

Factores productores de estrés

Consecuencias y estrategias de prevención del estrés

Estrategias de relajación y de regulación emocional

Tel.: 976 30 68 78 | Fax: 976 55 46 28
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